Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 86,39g | Prot: 75,19g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Haferflocken. Almuerzo: Milfina Schmand, Möhren, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Ofterdinger Delikatess Heringssalat, Lindenhof Gouda, Fritz Mühlenbäckerei Sportlerbrot. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz. más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fittmaus
|