Diario de northernmusician, 11 nov. 16

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Time to get back to basics.

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:

2716 kcal

Grasa: 142,69g | Prot: 205,63g | Carbh: 147,39g. Almuerzo: Ground Beef (Cooked), President's Choice thin and crispy pepperoni pizza (PC). Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Butter, Freshlike Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana