Diario de gnadenschuss, 11 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
3463 kcal Grasa: 141,66g | Prot: 102,64g | Carbh: 425,90g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane, Rucola, Ja! Maasdamer, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen, Aldi Lachsschinken, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Almuerzo: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, REWE Beste Wahl Knuspermüsli. Cena: Ja! Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Weingummis, Ritter Sport Trauben Nuss, Ritter Sport Marzipan, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Mucci Eiskonfekt, Trimex Türkisch Pfeffer, Lorenz Nic Nac's. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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