Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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450 kcal
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Grasa: 17,48g | Prot: 25,92g | Carbh: 42,86g.
Desayuno: Aldi Käseaufschnitt, Grafschafter Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Cena: Ja! Schmand, Birkenhof Möhrengemüse, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Cafe Time Mohnkuchen, Aldi Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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