Diario de sidewalksolipsis, 08 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2012
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2012:
1747 kcal Grasa: 68,55g | Prot: 136,04g | Carbh: 145,23g.   Desayuno: jif, Granulated Splenda, sugar free jam, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), flax pita. Almuerzo: Cilantro, Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled), olive oil, taco seasoning, mozzarella, spinach, avocado, garlic, tomato, onion, bell pepper, shrimp, flax tortilla. Cena: parmesan, yoplait greek, Red Onions, ground turkey lean, Ground Turkey Breast, mushrooms, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), milk, butter, whole milk yogurt, spaghetti squash. Pasa Bocas / Otros: dark chocolate, red wine, blackberries. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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