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Woohoo :) Same weight as when I was at school
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 32,80g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Honey, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Jungle Oats, Raisins (Seedless). Almuerzo: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Simonsberg Feta with Herbs, Fried Onions, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh). más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Msalicat1
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