Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 88,68g | Carbh: 228,12g.
Desayuno: Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Bananas, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Grilled Cheese Sandwich. Cena: Salmon, Lentils and Spiced Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena. Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice Extra Dark, Magnum White, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Fuji Apples, Bananas. más...
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5598 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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