Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 64,82g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, Half and Half Cream, Turkey Breast Meat, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Cappuccino Chip. Pasa Bocas / Otros: Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Cappuccino Chip, Keebler Waffle Cones. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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