Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 141,30g | Carbh: 165,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Butter, Zwiebeln, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Braten, Gekochter Rosenkohl, Rinderleber. Cena: Aldi Puten-Ministeaks, Aldi Putenbrustfilet, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Valparaiso, Elite Quark Creme Stracciatella, Burger King Warme Belgische Waffel. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de overdressyourlife
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