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Gausch
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10 nov. 16
Diario de Gausch, 10 nov. 16
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Eine Woche rauchfrei. Es ist hart, fällt mir aber erstaunlich leicht. Das Timing und die Hypnose haben einen guten Teil beigetragen.
Fressflashs hatte ich leider auch schon, was ich aber durch mehr Training ausgeglichen hab. Versuche das jetzt einzudämmen :)
106,9 kg
Disminuído hasta ahora:
39,1 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Hi halt das schaffst du schon .Ich rauche schon 3 Jahre nicht mehr.
10 nov. 16 por el miembro:
Elage28
super, weiter so! nicht Fressen, das ist der kleine Entzugsteufel, der die Hunger vorgaukelt...
10 nov. 16 por el miembro:
vorhh13
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