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eightpac
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10 nov. 16
Diario de eightpac, 10 nov. 16
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Felt like crap yesterday so did not hit the Gym. Best thing I did, as I was going to hurt myself. All my muscles were sore. I am now feeling 10x better and ready to continue the journey.
112 kg
Disminuído hasta ahora:
42,1 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2016:
988 kcal
Grasa: 12,39g | Prot: 182,30g | Carbh: 29,14g.
Desayuno:
Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt.
Almuerzo:
Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink.
Cena:
Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula, Coles Lite Milk.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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On ya.
10 nov. 16 por el miembro:
Aussie Elise
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