Diario de Mussejka, 09 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2016:
1725 kcal Grasa: 76,25g | Prot: 127,84g | Carbh: 136,32g.   Desayuno: Urtete, Kaffe, Æg, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Cherrytomater, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Mandler. Almuerzo: Modena Økologisk Margherita Fuldkorn, Torsk fra Atlanterhavet, Rødløg, Tomater, Spinat, Blandet Salat, Vand, Rosenkål, Gulerødder. Cena: Netto Koldrøget Ørred i Skiver, Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Avocado, Graasten Ægte Mayonnaise, Rejehuset Grønlandske Rejer, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Sort Peber, Franskbrød, Æg. Pasa Bocas / Otros: Odense Marcipan Nougat, Odense Marcipan Marcipan, Danskvand, Faxe Kondi Free, Klementiner, Urtete, Kaffe. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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