Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 94,48g | Prot: 105,46g | Carbh: 178,69g.
Desayuno: Золотой Изюм (без Косточек), Russian Performance Standard BCAA++, Лимон, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо, Moller Nivelille Omega-3. Almuerzo: Чай с Медом, Яблоко, Банан, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Danone Творог Мягкий 5%, Нестле Кит Кат. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ek.beleskaya
|