Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
718 kcal
|
Grasa: 19,59g | Prot: 64,61g | Carbh: 71,77g.
Desayuno: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Яблоко Желтое, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Slava8820
|