Diario de Merediska, 08 nov. 16

Trotz schupfnudeln und Kürbis
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2016:
1683 kcal Grasa: 40,16g | Prot: 104,02g | Carbh: 238,06g.   Desayuno: Kiwi, Elstar, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Almuerzo: Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. Cena: Lovilio Grana Padano Gerieben, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...
1680 kcal Ejercicio: Gehen laut fitbit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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