Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3057 kcal
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Grasa: 101,78g | Prot: 99,99g | Carbh: 432,38g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Laugenbrezel, Belegtes Käsebrötchen, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrezeln. Cena: Rote Paprika, Kartoffeln, Omelett oder Rührei, Zwiebeln. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Remo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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