Diario de Archie69, 31 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2016:
1269 kcal Grasa: 33,94g | Prot: 102,91g | Carbh: 142,62g.   Desayuno: Lipton Clear Green Tea Mint, Coffee. Almuerzo: McCain Mixed Vegetables, Fry's Vegetarian Braai Sausages, All Gold Tomato Sauce, Sasko Low GI Seeded Brown Bread. Cena: Red Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Green Hot Chilli Peppers, Coffee, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Canola Vegetable Oil, Onions. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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