Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 52,19g | Prot: 52,49g | Carbh: 114,94g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Pastel Assado de Frango, Salada de Macarrão, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Macarrão Alho e Óleo, Tomates, Dori Bala de Goma. Cena: Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. más...
|
|
3319 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 36 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 9 horas, Ducharse - 20 minutos, Montañismo - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michelle Dantas
|