Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 124,43g | Prot: 70,86g | Carbh: 185,54g.
Desayuno: Cream Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Steamed or Poached Mussels, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Cena: Guacamole, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Spur Steak Ranches Rib Burger, Beacon Wonder Bar Milk, Castle Lite, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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