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15.5 % BF Est
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 53,66g | Carbh: 243,41g.
Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Sliced Roast Pork, Hovis Soft White Medium, Clover Lighter Spread. Cena: Birds Eye Southern Fried Chicken, McCain Home Chips Chunky Cut. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Thins, Carte D'Or Gelateria Eton Mess, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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