Diario de Mneme, 07 nov. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2016:

1858 kcal

Grasa: 34,65g | Prot: 50,18g | Carbh: 294,66g. Desayuno: Innocent Smoothie Mango & Maracuja. Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Alpengut Kärntner Graupeneintopf. Cena: Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Maggi Rahm-Champignons, REWE Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler, Weinbrand, Granini Für Dich, Gut & Günstig Weizenbrötchen. más...

2519 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

hmmpf, die Herbst/Winter-Hormone wollen gut gefüttert werden, ich hoffe, ich kann wieder besser standhalten ...

07 nov. 16 por el miembro: Mneme


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