Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2016
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 114,27g | Carbh: 56,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Русское Море Кета на Пару. Cena: Ренессанс Торт Сметанник, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: QNT Delicious Whey Protein. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sotic88
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