Diario de jungkilkim, 05 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2016:
3136 kcal Grasa: 224,22g | Prot: 240,62g | Carbh: 33,34g.   Desayuno: 배추김치, 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루. Almuerzo: 야쿠르트 끼리. Cena: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Pasa Bocas / Otros: 배추김치, 깍두기, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외), 호두. más...
2482 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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