Diario de indiana12, 05 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2016:
2724 kcal Grasa: 108,11g | Prot: 91,54g | Carbh: 309,48g.   Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Gurke (mit Schale), Orangensaft, Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Weißwein, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Pfanni Rohe Klöße, Rotkohl, Creme Brulee, Baguette, Champignoncremesuppe, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weingummis. más...
2047 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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