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lucky enough to make it
Diario
05 nov. 16
Diario de lucky enough to make it , 05 nov. 16
Perfil de lucky enough to make it
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
69,3 kg
.
Aún para ir:
16,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2016:
738 kcal
Grasa: 24,51g | Prot: 40,35g | Carbh: 92,69g.
Desayuno:
Blackberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers.
Almuerzo:
Ranch Salad Dressing (Fat Free), Veg-All Homestyle Large Cut Vegetables, Hormel Turkey Pepperoni Stix.
Cena:
Tim Hortons Chicken Salad Sandwich, Tim Hortons Chicken Noodle Soup.
más...
2352 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Nice loss there, congrats!
05 nov. 16 por el miembro:
warrenwinter
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