Diario de Roblaw2b, 07 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2012
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2012:
2914 kcal Grasa: 131,91g | Prot: 98,37g | Carbh: 315,36g.   Desayuno: Salsa, Sour Cream, Avocados, Canola Harvest Margarine, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cabbage Rolls, Flax Whole Grain Tortillas. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Miracle Whip, Canola Harvest Margarine, White Bread. Cena: Riesling Wine, Ice Cream, Apple Pie (Two Crust), Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Canola Harvest Margarine, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Meat Cannelloni (Longo's). más...
2691 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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