Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 21,46g | Prot: 48,28g | Carbh: 90,23g.
Desayuno: Яшкино Пряники Шоколадные, Окей Лечо по-Домашнему, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Белая Дача Капуста с Морковью, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Cena: Pure Protein Протеин. Pasa Bocas / Otros: Крем Творожный, Кофе с Молоком. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Crossfit - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 23,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sotic88
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