Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 13,73g | Prot: 76,76g | Carbh: 58,88g.
Desayuno: Couve-Flor, Brócolis, Rabanetes, Alface Americana, Damascos, Abacaxi, Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Almuerzo: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Cenouras, Damascos, Abacaxi, Alface Americana, Rabanetes, Couve-Flor. Cena: Clara de Ovo Cozida. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo Gaigher Marques
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