Diario de garedunort, 03 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2016:
1086 kcal Grasa: 47,13g | Prot: 57,67g | Carbh: 107,48g.   Desayuno: У Палыча Пирожное Чиз-Кейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Копченый Лосось Чавычи, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Эколь Бефстроганов Говяжий, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Колбаса Докторская. más...
2005 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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