Diario de BeneFZ1, 02 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2016:
2860 kcal Grasa: 75,15g | Prot: 129,48g | Carbh: 394,38g.   Desayuno: RUF Chocolate Chunks, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almuerzo: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse. Cena: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Myprotein Omega 3, Rapunzel Haselnussmus, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kohlrabi, Äpfel, Birnen, Möhren. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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