Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 134,74g | Prot: 108,11g | Carbh: 235,28g.
Desayuno: Mandarine, Whey Protein, Aroy-D Kokosmilch, Real Quality Beerenmischung, Aldi Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Cena: Aroy-D Kokosmilch, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Gemischter Salat, Oettinger Export, Rapunzel Kokosöl Nativ, Müller’s Mühle Kichererbsenmehl, Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salzstangen, Penny Markt Frischkäse. más...
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4444 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 2 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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