Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 13,78g | Prot: 28,23g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Babykarotten. Cena: Weight Watchers Gemüse Lasagne. Pasa Bocas / Otros: TiP Dominosteine Zartbitter, Apfel. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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