Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 22,52g | Prot: 117,03g | Carbh: 80,86g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Florets. Cena: Kraft Wheat Thins Original, Skinless Chicken Breast, Mustard Greens (Frozen), Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Kroger Triple Berry Medley, Metamucil Sugar Free Metamucil, Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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