Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 82,08g | Carbh: 66,37g.
Desayuno: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Дикси Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Апельсин. Almuerzo: Конфеты из Молочного Шоколада, Русское Море Горбуша Запеченная, Скумбрия Запеченная, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Cena: Каждый День Сметана 20%, Просто Молоко Творог Зерненый 4%. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|