Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 68,79g | Carbh: 95,58g.
Desayuno: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Maggi Kräutersoße, Hokkaido Kürbis, Champignons, Kartoffelbrei. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrustfiletstücke Toskana, Wiesbauer Gipfel Stangerl, Wiesbauer Gipfel Stangerl. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBe2307
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