Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 95,37g | Carbh: 285,87g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Orangensaft, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Zwiebeln, Marmelade. Cena: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 30 minutos, Home Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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