Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 40,49g | Prot: 71,00g | Carbh: 160,36g.
Desayuno: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Чай, Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Гречка Отварная. Cena: Буше Тарт с Черникой, Большая Кружка Кофе Капучино, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица. Pasa Bocas / Otros: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyus-r
|