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31 oct. 16
Diario de mysize10, 31 oct. 16
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Looks like I had a little too much food fun this weekend. Oh well, this is a new week with new goals and choices....always moving from this day forward. Be Well Everyone!
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2016:
1326 kcal
Grasa: 75,63g | Prot: 51,65g | Carbh: 113,01g.
Desayuno:
Denny's All American Slam Breakfast.
Almuerzo:
Gala Apples, Suja Mighty Greens (Bottle).
Cena:
Bananas, Suja Mighty Greens (Bottle).
más...
2941 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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You too!
31 oct. 16 por el miembro:
kpwcalories
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