Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 107,62g | Carbh: 129,04g.
Desayuno: Honey, Clover Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken. Cena: Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Bananas. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Msalicat1
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