Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 123,65g | Carbh: 222,02g.
Desayuno: Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas. Almuerzo: Whipped Cream (Pressurized), McDonald's French Fries (Small), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg, Buckwheat Pancakes. Cena: Cantaloupe Melons, Cooked Peas and Corn, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Pasa Bocas / Otros: Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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