Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2010
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1205 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 57,99g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Frito's Chili Cheese, VanCamp Pork and Beans, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, Great Value Tomato Juice. Cena: White Tortilla, Campbell's Tomato Soup, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, Kraft Shredded Natural Cheddar Cheese Fat Free, Green Beans French Style, 98% Fat Free Mini Fudge Bars. Pasa Bocas / Otros: Miniature Snickers, Twix Cookie Bars, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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