Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 53,70g | Prot: 95,45g | Carbh: 164,47g.
Desayuno: Красное Яблоко, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Гречка Отварная. Almuerzo: Белый Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: СладКо Конфеты Метелица, Яшкино Вафли Шоколадные, Красное Яблоко, Мандарин. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hula Hoop - 16 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|