Diario de jmstrange, 30 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
119,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2016:
1273 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 90,73g | Carbh: 113,71g.   Desayuno: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Golden Corral Popcorn Shrimp, Panda Express Sweet & Sour Chicken Breast. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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