Diario de Mira28, 30 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
68 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2016:
499 kcal Grasa: 15,91g | Prot: 35,89g | Carbh: 51,70g.   Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Чай, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Зеленый Чай, Кофе. más...
1685 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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