Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2010
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 36,64g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Latte Coffee, Strawberry Jelly, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: peanut butter and jelly sandwich. Cena: spaghetti. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de switsrandi
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