Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 89,34g | Carbh: 116,29g.
Desayuno: Erdnussbutter, Aldi Frischkäse-Fass, Güldenhof Putenbrustfilet Klassik, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Netto Vollkorn-Toast. Almuerzo: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Cena: Jack's Farm Hähnchen Chicken & Dip Honey BBQ, Gebackene oder Gekochte Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|