Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2840 kcal
|
Grasa: 66,84g | Prot: 126,20g | Carbh: 378,96g.
Desayuno: Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Bio Chia Samen, Alnatura Roggenvollkornmehl. Almuerzo: Beste Ernte Kaisergemüse, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Ei. Cena: Beck's Bier (500ml), Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Birnen, Kiwi. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeneFZ1
|