Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 89,27g | Carbh: 194,87g.
Desayuno: Mandarine, Leerdammer Leger, REWE Bio Pumpernickel. Almuerzo: Balsamico, Olivenöl, Baguette, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenleber, Honigmelonen, Pink Lady Äpfel. Cena: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gin Tonic, Tomaten, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Rookhus Stremel-Lachs México, Penny Markt Fischfrikadelle. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Correr - 10/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBe2307
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