Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 81,82g | Prot: 109,38g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Edeka Räucherlachs. Cena: Purland Hackepeter, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, BioBio Roggenvollkornbrot, Olimp BCAA Xplode, Wolf Thüringer Knackwurst. Pasa Bocas / Otros: Leinöl, Haribo Tropifrutti. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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