Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 61,55g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Roggenvollkornbrot, Aldi Körniger Frischkäse. Almuerzo: Mandarine, Sondey Gebäckvariationen, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Rosewein, Roggenvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hänchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Äpfel. más...
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3707 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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